ランニングマシンデスクに関する科学的研究
職場でのランニングマシンデスク - 一般
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ランニングマシンデスクは、エネルギー消費と代謝率を増加させ、仕事関連のタスクを実行しながら座る時間を減少させるための実行可能で効果的な介入を提供します。
PDFをダウンロードOye-Somefun, Akinkunle, et al. "ランニングマシンデスクがエネルギー消費、座る時間、成人の心血管代謝健康に与える影響の系統的レビューとメタアナリシス。"BMC public health21.1 (2021): 1-8.
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ランニングマシンデスクを使用して作業中に歩くことは、注意力と記憶に対して有益な遅延効果があります。
PDFをダウンロードLabonté-LeMoyne, Élise, et al. "ランニングマシンデスク使用のリコールと注意への遅延効果。"Computers in Human Behavior46 (2015): 1-5.APA
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認知タスク、特に実行制御プロセスは、アクティブなワークステーションでの歩行によって阻害されません。
PDFをダウンロードAlderman, Brandon L., Ryan L. Olson, and Diana M. Mattina. "低強度の歩行中の認知機能：ランニングマシンワークステーションのテスト。"Journal of physical activity and health11.4 (2014): 752-758.APA
ランニングマシンデスクとタイピング
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座っている時と歩いている時のタイピングの正確さに違いはありません。
PDFをダウンロードThompson, Warren G., and James A. Levine. "トランスクリプショニストの生産性、トレッドミルデスクを使用した場合。"Work40.4 (2011): 473-477.APA
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時速2.25kmでの歩行中のタイピングパフォーマンスは、座っている時のタイピングパフォーマンスと変わりません。
PDFをダウンロードFunk, Rachel E., et al. "アクティブワークステーションを使用した際のタイピングパフォーマンスに対する歩行速度の影響。"Perceptual and motor skills115.1 (2012): 309-318.APA
