Der Walkolution Blog
Warum Stehpulte nicht die Lösung sind
Stehpulte sind überbewertet Sie fragen sich wahrscheinlich: "Sind Sitz-Steh-Schreibtische ihr Geld wert?" Eine wachsende Anzahl von Forschungen legt nahe, dass viele der von den Verfechtern von Stehpulten behaupteten Vorteile übertrieben...
Warum Stehpulte nicht die Lösung sind
Stehpulte sind überbewertet Sie fragen sich wahrscheinlich: "Sind Sitz-Steh-Schreibtische ihr Geld wert?" Eine wachsende Anzahl von Forschungen legt nahe, dass viele der von den Verfechtern von Stehpulten behaupteten Vorteile übertrieben...
Warum Sitzen Ihre Atmung und Gesundheit beeintr...
Das Sitzen an einem Schreibtisch, mit hochgezogenen Schultern und einer abgerundeten Wirbelsäule, führt zu einer erheblichen Reduzierung der Lungenkapazität, die durch fehlende Zwerchfellbewegung aufgrund der Bauchkompression zwischen dem Oberkörper und...
Warum Sitzen Ihre Atmung und Gesundheit beeintr...
Das Sitzen an einem Schreibtisch, mit hochgezogenen Schultern und einer abgerundeten Wirbelsäule, führt zu einer erheblichen Reduzierung der Lungenkapazität, die durch fehlende Zwerchfellbewegung aufgrund der Bauchkompression zwischen dem Oberkörper und...
Wie das Sitzen die Gesäßmuskeln schädigt
Die Gesäßmuskeln sind ein wesentlicher Bestandteil für die menschliche Fortbewegung und erleiden enorme Schäden durch Sitzen. Der chronische Mangel an Streckung in den Hüftmuskeln führt zu Verspannungen und einem reduzierten Bewegungsumfang,...
Wie das Sitzen die Gesäßmuskeln schädigt
Die Gesäßmuskeln sind ein wesentlicher Bestandteil für die menschliche Fortbewegung und erleiden enorme Schäden durch Sitzen. Der chronische Mangel an Streckung in den Hüftmuskeln führt zu Verspannungen und einem reduzierten Bewegungsumfang,...
Warum Sitzen die Darmgesundheit, die Verdauung ...
Sitzen verursacht, dass sich Nahrung im Darm zusammendrückt, was die Verdauung beeinträchtigt und zu langfristiger, niedriger Entzündung in und um den Darm führen kann, mit negativen Auswirkungen auf die gesunde Darmflora (Mikrobiom). Dies wurde mit Krankheiten...
Warum Sitzen die Darmgesundheit, die Verdauung ...
Sitzen verursacht, dass sich Nahrung im Darm zusammendrückt, was die Verdauung beeinträchtigt und zu langfristiger, niedriger Entzündung in und um den Darm führen kann, mit negativen Auswirkungen auf die gesunde Darmflora (Mikrobiom). Dies wurde mit Krankheiten...
Sitzen führt zu Rückenschmerzen und Bandscheibe...
Sitzen übt enormen Druck auf die Wirbelsäule aus, hauptsächlich an kritischen Stellen. Dies führt zu Bandscheibenvorfällen, chronischen Rückenschmerzen und Wirbelsäulendegeneration.Viele leiden auch unter den psychischen Auswirkungen von Rückenschmerzen, was allzu...
Sitzen führt zu Rückenschmerzen und Bandscheibe...
Sitzen übt enormen Druck auf die Wirbelsäule aus, hauptsächlich an kritischen Stellen. Dies führt zu Bandscheibenvorfällen, chronischen Rückenschmerzen und Wirbelsäulendegeneration.Viele leiden auch unter den psychischen Auswirkungen von Rückenschmerzen, was allzu...
Wie Sitzen das Gehirn und den Geist beeinflusst
DAS GEHIRN – BEWEGE ES ODER VERLIERE ES Das Gehirn wird zunehmend als einem Muskel ähnlicher als einem Organ verstanden. Und wie alle Muskeln benötigt das Gehirn Bewegung und Übung,...
Wie Sitzen das Gehirn und den Geist beeinflusst
DAS GEHIRN – BEWEGE ES ODER VERLIERE ES Das Gehirn wird zunehmend als einem Muskel ähnlicher als einem Organ verstanden. Und wie alle Muskeln benötigt das Gehirn Bewegung und Übung,...